Setena temporada de running

Un any més començo per mostrar la taula de les 10 curses d'aquesta temporada. Són com sempre dues mitges maratons, dues de menys de 10km i sis de 10km.

Mitges maratons

Data	Ciutat	Cursa	Temps 5km	Temps 10km	Temps 21'097km	Ritme m/Km
15/02/15	Barcelona	Mitja marató	29:28	01:03:00	2:08:40	6'06
26/04/15	Madrid	Rock and roll	33:12	01:13:24	2: 21:48	6'39

Curses 10km

Data	Ciutat	Cursa	5km	10km	m/Km
09/14	Barcelona	Mercè	28:09	58:55	5,53
11/14	Barcelona	Jean Bouin	27:27	58:06	5'48
12/14	Barcelona	Nassos	33:36	1:07:24	6´39
01/15	Barcelona	Sant Antoni	28:19	56:25	5'49
03/15	La Haya	Carrera	31:25	1:00:52	6'15
03/15	Badalona	BDN running	27:46	57:21	5'46

Curses de 5km

Data	Ciutat	Cursa	5km	m/Km
02/15	Granollers	Quart de mitja	26:16	5'15

Altres

Data	Ciutat	Cursa	8km	m/Km
10/14	Barcelona	Cursa de la dona	59:10	7'35

Aquest any no m'havia posat reptes de tot l'any i he anat fent segons em trobava de forma i preparació. La època daurada ha estat entre gener i març amb els bons temps de Sant Antoni, Granollers, Mitja Bcn i Badalona. Abans i després es veu una baixada clara. He caigut un cop per córrer amb la gosseta i m'he fet mal engegant la moto un altre cop. Ja cap a finals de temporada m'ha començat una fascitis plantar.

Per la mitja de Bcn, em sentia molt bé, m'havia proposat fer-la exactament a ritme de 6 minuts i per tant en 02:06:00. I no ho vaig aconseguir per dos petits minutets. Tot i així estic molt contenta del resultat. A 5km tb he fet la meva millor marca 26:16 a 5'15 minuts la qual cosa és molt ràpid per a mi. Molt contenta també.

I a 10km s'allunya cada cop més la marca de 55:43 de Sant Antoni 2011, però què hi farem. Conformar-nos.  Actualment fer un 56 com he fet aquest any és més que acceptable.

I de cara a la vuitena temporada, les coses canvien força. En primer lloc entra una de molt potent: la Behobia (socors!!) Per descomptat no penso posar-me temps, ser-ne finisher ja serà suficient. Degut a la data d'aquesta cursa de 20 km amb ports de pujada i baixada, la temporada canvia totalment: començaran els entrenaments al juliol i els acabaré al febrer amb una cursa d'una distància diferent a Badalona (15 km) . A setmana Santa tenim previst de fer les darreres etapes del Camí de Santiago en bici, així que des de febrer fins març-abril a pedalejar.