Tercer any de runner

Com l'any passat, aquest tercer també he fet un resum dels resultats de tota la temporada, la meva petita memòria de com m'ha anat tot.  També he fet la comparativa entre els resultats de les mateixes proves la temporada anterior i aquesta.

Hi ha tres proves que no surten aquí que vaig fer l'any passat: Esparraguera, Empúries i El Corte Inglés.  Aquest any en canvi he fet dues de noves: Quart de mitja i Hospitalet.

Resultats de les curses de la temporada 2010-2011

Un més dels tios

Km	Mes	Cursa	Temp. Anterior	Aquest any	Temps 5km	Velocitat
10km	setembre	Mercè	01:01:01	57:31:00	28:23:00	5'46m/km
5km	octubre	Dona	28:56:00	28:03:00		5'45m/km
10km	novembre	J. Bouin	58:34:00	57:29:00	27:57:00	5'45m/km
10km	desembre	Nassos	59:05:00	58:06:00	29:11:00	5'49m/km
10km	gener	St Antoni	58:01:00	55:45:00	27:20:00	5'35m/km
5km	febrer	1\4 mitja		28:38:00		5'44m/km
10km	abril	Bombers	58:42:00	58:55:00	28:32:00	5'54m/km
10km	abril	Hospitalet		57:43:00	28:34:00	5'46m/km

El primer comentari que em ve al cap tot mirant aquesta taula, és l'extrema regularitat en la velocitat de totes les curses. Em sorprén perquè no en sóc conscient. La cursa més ràpida ha estat a 5'35 minuts per km i la més lenta a 5'54. He fet cinc de vuit curses a la mateixa velocitat quasi exacta 5'45. Jo em pensava que Sant Antoni m'havia anat molt bé i que Bombers només mig bé. Doncs si fa no fa....

Pel que fa als reptes els he aconseguit tots. No he vist l'hora ni tant sols els 59' en cap carrera. He pogut fer un 55'.

De cara a l'any vinent tinc els següents:

* No tornar a veure els 59' en cap cursa de 10km

* Repetir un 55 a la Mercè, la Jean Bouin o Sant Antoni

* Fer una mitja marató (la de Barcelona)

* Baixar de 27' a la Dona o al Quart de Granollers

El repte que em fa més il·lusió és la Mitja marató de Barcelona. No sé si sóc capaç de córrer durant tanta estona, no sé si resistiré. És un objectiu gran, requereix molta preparació, molts entrenaments. Però si ho aconsegueixo em sentiré realment una atleta. Jo mai seré veloç, estic molt a prop de no poder superar el meu màxim de temps, però tinc resistència, i algun dia podré dir que sóc una mitja maratoniana. Casi nà!!