dijous, 12 de maig de 2016

Vuitena temporada de runner



Ui, ui ui.. no sé per on començar. Se m'embolica tot al cap. Per una banda veig que al bloc no hi ha tanta informació ni tants comentaris com la temporada passada. Per altra que no he fet tantes curses com solia fer i el que més basarda em fa és que els resultats de les meves marques són clarament pitjors no ja que el gloriós 2011, fins i tot que els primers anys de córrer.

Bé, començaré com sempre fent la graella de resutats.

Curses de més de 10 km (mitjes i similars)

Data
Ciutat
Cursa
Temps 5km
Temps 10km
Temps final
Ritme m/Km
11/15
Donosti
Behobia
32:38
01:09:14
02:23:07
(20 km)
7´09
02/16
Barcelona
Mitja marató
29:13
59:37
02:11:50
(21'097km)
6'15
02/16
Badalona
Maratest
33:29
01:06:57
01:38:05
(15 km)
6:32



Curses 10km

Data
Ciutat
Cursa
5km
10km
 m/Km
09/15
Barcelona
Mercè
33:22
01:09:48
6,59
12/15
Bellaterra
 Nassos

01:02:52
6´17
01/16
Barcelona
Sant Antoni
30:03
01:00:14
6,02
Curses de 5km

Data
Ciutat
Cursa
5km
m/Km
10/15
Barcelona
Jean Bouin
27:55
5'35
02/16
Granollers
Quart de mitja
26:20
5'19





En aquesta vuitena temporada no tinc destacat en vermell ni un temps. No he fet cap marca. Però sí que he assolit un repte per a mi molt difícil: sóc finisher a Behobia i en condicions metereològiques excepcionals. 28 graus al novembre a Euskadi. He corregut menys curses que els altres anys, només vuit en total, però tres més llargues de 10km. Ara sé que la distància no em fa por, tinc resistència i cap per anar tirant. A cap de les curses he abandonat.

Tanmateix la davallada en velocitat que ja es va produïr l'any passat després de la mitja de Barcelona, ha continuat i s'ha consolidat. Els meus records personals no es mouran previsiblement. He arribat al final d'un camí i estic fent la mitja volta.

De nou la novena temporada serà un any de provar curses noves i de no repetir-ne tantes. Vull córrer a València on ja he quedat amb uns amics que faran la marató i jo simplement un 10km. També per fin em decideixo a provar la mitja de Granollers, a veure si és tan meravellosa com sembla als que els veiem arribar a meta, i la que em fa més il·lusió és la de la Via verda del tren de Girona. Jo faré mitja marató  i el Per 30km. Depén d'on comences pots fer distàncies diferents.

Em poso com a repte tornar a perdre l'hora de vista en les curses de 10km. Intentar fer un bon temps en les mitges (no passar-me de 02:15:00) i sobre tot, sobre tot gaudir de l'entrenament i del dia de la cursa i no patir gens.

Aquest darrer propòsit s'acomplirà si les lesions em deixen tranquil·la. El neuroma, el turmell de la caiguda, la condromalàcia porten corrent amb mi des del llunyà 2013. I no sé quant de temps m'acompanyaran, potser per sempre. Només la fascitis plantar va desaparèixer per no tornar, espero.