diumenge, 28 de setembre de 2014

Comença la temporada 2014-2015



Avui ha començat per a mi la temporada running amb la tradicional Cursa de la Mercè. Aquest any no l'han adelantat com és habitual sinó que l'han endarrerit i s'ha celebrat després de la diada de la Mercè. Per a mi un gran avantatge per dos motius: menys calor i més temps entrenant des de la tornada de Noruega.

He sortit amb la Mireia, molta gent per començar, no hem corregut lliures fins arribar a Gran Via, però tot i així un bon ritme, sempre és molt millor anar amb llebre que et porti per sota de sis.

Bona tirada, sense entrebancs fins els 5km en 28:09, prou bé. Cap al 6 i escaix li he dit a la Mireia que tirés perquè jo ja tenia marge per poder-la fer en menys d'una hora que era el meu propòsit. I no anava gens malament al 7 ni al 8. Però com sol passar, m'he trobat el Paral·lel al final de la Cursa i he baixat radicalment el ritme. Crec que anava per sobre de 6:30.  Al final, contenta, he arribat a meta en 58:55 que tot i no ser cap meravella, és millor temps que els dos darrers intents.


Un bon punt de partida per la nova temporada.


dissabte, 27 de setembre de 2014

Aforismes



Aquest video és un recull d'aforismes en diverses llengües que hem realitzat a la feina. Gaudiu-lo!

Esguard





Esguard

Em mires amb els ulls plens de preguntes
que em qüestionen, ferotges, el silenci.
No vull que sigui així,
donar i rebre paraules ens caldria.

Tinc por, penso,
tinc por i no m'ho perdones.
Tinc dret a tenir por,
tinc tot el dret.

La por que negociem amb la mirada,
la por que habita, muda, els grans silencis,
dibuixa el teu esguard i m'amenaça.


dimecres, 24 de setembre de 2014

Problemes tècnics (to be continued)



Us estareu preguntant perquè aquest bloc no funciona com és habitual, perquè no l'actualitzo sovint, no parlo de Noruega, de les meves excursions a Espinavell, de curses, de la Gora, la gossa nova, etc..

Hi ha diverses raons: una és que la temporada de córrer acaba de començar, una altra és que la Gora és un petit terratrèmol que no para i no deixa seure una estoneta tranquils. De petita (2 mesos) era prou calmada, però ara ja ha espavilat. Una altra raó és que no tinc més producció poètica que incorporar al bloc, estic en una fase de falta d'inspiració. Llegint i pensant, però no em surt res.

La veritable raó però, és la molèstia que m'ha provocat un problema tècnic a casa amb la compatibilitat del mòdem amb el meu ordinador. En poques paraules que Sant Jobs m'està dient des del cel que el meu ordinador ja no és trending, que se li passa l'arròs. Però jo em resisteixo a acceptar que m'he quedat enrera. El meu ordinador és un portàtil bastant nou que em fa un servei perfecte. El que és limitat, al meu parer, és un mòdem que no se sap conectar amb ordinadors de les versions antigues!

Aquestes paraules les estic escrivint amb l'ordinador del Per, que me´l deixa fins que no aconseguim un aparell nou (tot i que no tant nou).

Seguiremos informando


dijous, 4 de setembre de 2014

De nou temporada, i el primer repte la Mercè


Comencem la setena temporada de running 2014-15 com sempre amb la mítica Cursa de la Mercè que aquest any tindrà lloc una mica més tard del que és habitual, cap a finals de mes. Ja estem inscrits i ja hem començat els entrenaments. Tot i que a l'agost he sortit una mica a córrer, ha estat per oci, per deixar anar el cos, sense cronòmetre i d'una manera més zen, per sentir-ne les sensacions.

Però ja des de l'1 de setembre he començat amb sèries de 500m i aquest dimecres hem sortit amb els tribanderos i he fet els meus bons 8km a ritme.

El meu objectiu per aquesta cursa és 1:00:00h. No us rieu de mi. Ja sé que no sóc ambiciosa i que he baixat de l'hora en moltes ocasions. Però fent anàlisi dels resultats anteriors, la Mercè no és una cursa que em vagi bé. Fa calor, estic molt a l'inci de temporada, he agafat quilos de més (que em temo són més hormonals que no de menjar) hi ha molta gent a la sortida....

Aquest any, tindré una motivació extra per sortir a entrenar, i qui sap si aquest fet tindrà efecte en els resultats. Aquesta motivació serà córrer amb la meva gossa Gora, que per la raça té una necessitat molt gran de motricitat. Com diu el criador, per molt que surtis a córrer amb ella "no te l'acabaràs mai". I a més guanyarà sempre. És molt ràpida i resistent.