dimarts, 19 de juliol de 2011

Ahir van ser 16

Per primera vegada ahir vaig córrer 16 km per la Carretera de les Aigües. Per la meva sorpresa no em van costar tant com jo m'imaginava i avui no tinc tiretes ni em fa mal res.
Ho vaig fer com ho tinc planejat amb el llibre de la Grete Waitz. Corrent des de Pça Mireia fins al km 5, caminant 300m, corrent de nou fins al km 8 i sense parar mitja volta fins la primera font, en total 4km i 200m. Allí beure aigua, parant només uns instants. Vaig menjar un plàtan i vaig caminar 300m més. La tercera etapa de 4Km i 200m fins a un punt on la carretera fa una mica de pujada i baixada. 300m més caminant i per fi la recta final de 1k 800 dels quals els últims son de baixada.
Em van acompanyar el Per i la Mireia i van anar tota l'estona parlant. Tant vam parlar que vaig acabar convindant la Mireia i el Lluís a sopar a casa nostra.

3 comentaris:

María Fuentes ha dit...

Vaya crack!

Per ha dit...

Ahora solo falta 142 m caminando y 5 kms corriendo para la media!

TXABI ha dit...

Molt bé !