Ho he fet tot bé

Aquesta tarda se m'ha aparegut la Mercè, la patrona dels barcelonins, entre els quals jo em comptava anys enrera fins que vaig venir a viure aquí Sant Just.

Hola Bln!

Qui ets tu?

Sóc la Mercè, ja sóc aquí per tercer any, amb una nova cursa, estàs preparada?

Si.... més o menys.

Has fet tot el que havies de fer?

Em sembla que sí.

Has dormit prou?

Aquesta nit normal, però ahir molt.

Vas descansar ahir?

Sí, vaig sortir a passejar la gossa, unes dues horetes, però no vaig còrrer.

Has entrenat?

Aquest agost a Noruega he sortit a còrrer, he fet 7 excursions llargues i anat a buscar bolets unes quatre o cinc vegades. Al setembre he fet el Puigmal. Porto setmanes fent els dos recorreguts de 5k i 9k per la Carretera de les Aigües.

Has esmorzat prou?

Sí cafè amb llet, galetes, cereals, Minute Maid, figues, plàtan i iogurt

Quantes hores abans de còrrer?

M'he llevat a les 7 i hem sortit a les 9:30.

Durant la cursa has begut aigua?

Fins al 5k no, però desprès m'he quedat amb l'ampolla i he fet glopets al 7k, al 9k...

Quin temps has fet al km 5?

28:23, és rècord personal de 5

Molt bé. Com t'ha anat fins aquí?

El primer km lent perquè hi havia massa gent i no em deixaven avançar. Anava per sobre de 6', però he recuperat, donant-li fort del k2 al k4. Després com que tinc bon fons he mantingut el ritme fins el k6.

Quina velocitat has fet de mitja?

5:46

Com t'ha anat el Paral·lel?

Sorprenentment bé. No estava tan cansada com els anys anteriors per fer la pujada i la recta final.

Quins temps tenies anteriorment?

2008 1:08:00 i 2009 1:01:01

D'acord, ho has fet tot bé. Exel·lent. Et concediré un temps somniat per tu

Jo volia baixar de l'hora i si pot ser baixar de 58

Has fet 57.31

Gràcies Mercè estic molt contenta. Només una pregunteta...

Digues

Si aquesta és la meva marca, què haig de fer a la Jean Bouin, Bombers o Sant Antoni?

Segueix així i potser caurà un 55 algun dia

No sé, no sé... per ara procuraré mantenir el 57 que no deu ser fàcil.

Gràcies Mercè